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2020.01.12

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YOSHI

筋トレ大好き会社員。

30歳を迎え、人生の早さに危機感を覚える。

会社員生活以外でも全力で何かに尽力したいと考え、2020年11月ベストボディジャパンへの初出場を決心。→ 準グランプリ獲得。日本大会出場。

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yoshi_fitlife

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2021 Best 9
⁡
上裸×顔出しがほとんど。笑
⁡
歳を重ねる毎に心身ともに強くなっていくことが
私の直近の課題。
⁡
会社員しながらも32歳も挑戦。

#ダイエット#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#会社員トレーニー#サラリーマントレーニー#サラリーマッチョ#noexcuse#motivation#ワークアウト#バルクアップ#bestnine#増量#減量#トレーニング#筋トレ#2021sbestnine#foreveryoung#ベストナイン

.
新年初トレ。
⁡
現在、体重81kg。
年末年始は毎日飲酒😂
⁡
「腹筋触らせて？」
と言われたら確実に拒否します。笑
⁡
増量＝チート
にならないように気を引き締めましょう。
⁡
⁡
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.
トレーニング納め。
地元のレンタルジムを借りて
叫びながら胸トレしました。
⁡
今年1年ありがとうございました！
来年も皆さんとフィットネスを純粋に
楽しむことができれば幸いです😊
⁡
それでは良いお年を。
⁡
#ダイエット#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#会社員トレーニー#noexcuse#motivation#suits#ワークアウト#バルクアップ#happynewyear#トレーニング納め#クロノス#cronos

.
2016 China bussiness trip
⁡
2016年の中国出身時の写真。
猛烈な接待(酒と油)を受けながらも
なんとかホテルのジムで
トレーニングしてました。
⁡
それにしても貧相。笑
⁡
⁡
他人と比較するより
過去の自分と比較した方が
モチベーションが上がるかも。
知らんけど。笑
⁡
⁡
#ダイエット#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#会社員トレーニー#noexcuse#motivation#suits#ワークアウト#バルクアップ#自分比較より他人比較#出張トレーニー#海外出張#tbt#throwbackthursday

. 先日32歳になりました。 ⁡ もうこ

.
年中アイスコーヒー派でしたが、
今年鹿児島から都内に移住。
さすがに東京の寒さには耐えられず、
ホットコーヒーに手を出し始めました。
⁡
マッチョは
風邪引きやすい時期なので
体調管理に気をつけましょう😊
⁡
⁡
#フィットネス#fitness
#workout
#ダイエット
#会社員トレーニー
#ワークアウト#筋トレ男子
#増量#ベストボディジャパン#BBJ
#トレーニー#筋トレ
#エニタイムフィットネス
#ゴールドジム#cronos#クロノス

. 約1年半お世話になったエニタイム

.
「こんなもんでいいのか？」
増量期は自分に甘くなるので、
自問して自律するようにします。
⁡
⁡
※おまけで久しぶりに行った
奄美大島
の写真・動画をくっつけておきます。
⁡
都会に住んでいると色んな物に囲まれますが、
「余計なものはいらない」
と、手付かずの自然がリマインドしてくれますね🤲
⁡
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#ボディメイク
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#会社員トレーニー
#ワークアウト#筋トレ男子
#増量#ベストボディジャパン#BBJ
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.
本日はベストボディジャパン日本大会でしたね。観戦しました。

一心不乱に身体を仕上げた選手達に畏敬の念しかありません。
⁡
膨大な時間をトレーニングに費やし、
様々な制限や困難があったことと御察しします。
⁡
それにしてもベスボは
美男美女が多すぎて感覚が麻痺しますね。笑
⁡
⁡
筋トレもそうだし、
やりたいことを全力でやりまくって
悔いのない日々を送りましょう。
⁡
減量入る前にやれることをやる。
⁡
#フィットネス
#ボディメイク
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#会社員トレーニー
#ワークアウト#筋トレ男子
#増量#ベストボディジャパン#BBJ

. 寿司バルク。 ⁡ バルク期は都内某

.
サラッとスーツ着ているように見えますが、
筋トレのおかげで
5着のスーツが着れなくなりました😂
⁡
でも身体がカッコよくなれば問題無し。
⁡
#ダイエット#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#スーツ#会社員トレーニー#noexcuse#motivation#suits#ワークアウト#バルクアップ#増量#オーダーメイドスーツ#オーダーメイドとは

.
1年前のベストボディジャパン日本大会前日。
⁡
コンテスト1年目の挑戦。
⁡
経験無し独学ということもあり
減量が下手で、ご覧の通り痩せ細り、
言うまでもなく完敗。
⁡
ただ、この時挑戦していなければ
何も感じるものもなく、
味気のない日々を過ごしていたことでしょう。
⁡
もう30過ぎの年齢ですが
羞恥心・プライドを捨てて挑戦することの
重要性をこの競技に教えてもらえました。

今年の日本大会も楽しみにしております。
(今年は観る側です)

#減量末期#減量#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#筋トレ男子#ワークアウト#会社員トレーニー#エニタイムフィットネス#ベストボディジャパン#BBJ#ダイエット#造形美

.
時間作りが身体作り
⁡
#減量#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#筋トレ男子#ワークアウト#会社員トレーニー#エニタイムフィットネス#ベストボディジャパン#BBJ#エニタイムの住人#バランス#ダイエット#造形美

.
3 months of transformation
⁡
2年目の減量。
知識と経験の重要さを実感。
⁡
減量も、もはや一種のスポーツですね。
減量期にいかに追い込めるか。
⁡
#減量#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#筋トレ男子#ワークアウト#会社員トレーニー#エニタイムフィットネス#ベストボディジャパン#BBJ#身体の変化

. 減量までの束の間の休息。 ⁡ 上下

.
人生2回目の増量。
⁡
脂肪を乗せたくないけど、
各パーツの丸みは欲しい。
⁡
リスク🐷とリターン💪
⁡
⁡
ダイエット#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#会社員トレーニー#エニタイムフィットネスト#エニタイムの住人#エニータイマー#エニタイム民#ベストボディジャパン#BBJ#

.
Be myself
⁡
やりたいようにやる。
⁡
#美ボディ#肉体改造#フィットネス#workout#スーツ#会社員トレーニー#リーマントレーニー#会社員の限界挑戦#noexcuse#motivation#ベストボディジャパン#BBJ

.
来年は今年の自分を見て
鼻で笑えるくらい成長しよう。
⁡
⁡
ダイエット#筋トレ#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#スーツ#会社員トレーニー#リーマントレーニー#会社員の限界挑戦#noexcuse#motivation#ベストボディジャパン#BBJ

.
来年はどんな身体になりたいか
イメージをはっきりさせよう。
⁡
⁡
それにしても、
ダンベルに囲まれるだけでなぜか心が満たされます。笑
⁡
⁡
#ボディメイク#美ボディ#肉体改造#フィットネス#fitness#workout#会社員トレーニー#エニタイムフィットネスト#エニタイムの住人#エニータイマー#エニタイム民#ベストボディジャパン

. ⁡ 「会社員だから〇〇は無理」と

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