本日も筋トレができます！
安定的にトレーニングができることは、
メンタル面の安定にも繋がりますね。
筋トレ後に得られる「達成感」「爽快感」は、
最高ですよね！
1日のうちのたった1~2時間筋トレをして、
適切な食事・睡眠さえすれば
あとは自動的に身体がカッコよくなっていきます。
それでは、本日のWorkout musicに行きます！！
本日のWorkout Music
2019年 HIP HOP界でバズったDaBaby。
歯切れのよいラップと重くてリズム感のあるビートが筋トレに合う！
Dababy - Suge (Yea Yea) Official Music Video
少しマニアックですが、Jonn Hartの一曲。
2015年くらいリリースされましたが、未だにworkout中に聴いています。
JONN HART - "MOB WITH THE SQUAD" feat. Bobby Brackins, Iamsu! (HEART 2 HART 3)
最後は韓国のHIP HOP。Loco feat Jay Parkの一曲。
Jay Parkも間違いなく鍛えていますよね。
韓国の方は同じアジア人でも「鍛えている」「ガタイが良い」人が多く、
カッコいいと思う人が多くいます。
[MV] Loco(로꼬) _ Thinking about you(자꾸 생각나) (feat. JAY PARK(박재범))
本日も筋トレ頑張りましょう！
では、Good Bye！！
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