筋トレ

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【No.1】本日の筋トレMUSIC 3選【♪】

過去にクラブでDJをプレイしていたことがあるくらい音楽が好きです。そして、筋トレの相棒でもある音楽。ちょこちょこ筋トレ時に聴くオススメの音楽を紹介して行きます。基本的に筋トレをしているときはアドレナ...
筋トレ

【コスパ最強】筋トレ初心者にオススメのパワーグリップ

先日、数年ぶりにパワーグリップを代替購入。 パワーグリップとは筋トレ時に手首に装着し、滑りにくい素材でウエイトのグリップ部分を巻き付ける用品。パワーグリップを使用することで・滑りにくい素材のグ...
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【BBJ】2020年コンテストに向け【減量開始】

初の筋トレ記事です。今年は美しいカラダを競うコンテストベストボディジャパン(BBJ)に初出場することを一つの目標に設定。 当記事では・コンテスト出場を決めた理由・現在のカラダの進捗につ...
仕事 & マインド

筋トレビジネスマンが飲み会中に意識する3点

初回ブログの投稿後、約1週間出張に出ていました。 業界・業務の特性上、出張中はほぼ毎日接待(飲酒有り)。 「断ればええやん」とは言っても、 ウェットな付き合いが慣例的に行われる仕事...
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