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筋トレ

【No.13】筋トレは人生を変える哲学だ

この本を読んだ理由 ・自分が好きで日々行っている「筋トレ」も「ボディビル」に他ならない・日本人ボディビルダーのレジェンドである山岸 秀匡さんから考えやトレーニングについてのエッセンスを学びたい...
筋トレ

【No.12】王者の突破力

この本を読んだ理由 筋トレ好きな私にとって、日本のボディビルのトップ選手である横川尚隆さんのマインドセットを学びたい。この本を読むことにより、ボディビルを知り、筋トレをより楽しめるよう...
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